このごろ「しゃがむ」動作がここちいい！
朝４時半に起きて娘の弁当やら朝食やら、なんやかやで送り出し
５時２０分頃コーヒー飲みながら、しゃがむ・・・
もうそれが至福の時間・・・変ですよね客観的に見ると・・・
とってもお行儀悪い感じの格好
でもほっとひといき・・・このポーズがなんともいえず至福なのよね～
と夫に告げると、「それはホンモノだ！」と言うのです。
つまり「自ら、ゆがみを治すポーズだから、それを自然にやりたくなって心地いいなら、すごく効果的だし、しんそうの治療が板についてきていることだ」と。
そうなんです。
「しんそう」には治療士に施術を受ける場合と
生活の中での姿勢というか、そのような体操もあるのだそうです。
「しゃがむ」ポーズはまさにそのひとつ・・・身体のゆがみを素晴らしく整える姿勢だそうです。
現代は生活スタイルも欧米化されて、イスに座る習慣も増え
家のトイレはほとんどが洋式。
まじめな話・・・これで学校の和式トイレが無くなったら、子どもたちや人類は？しゃがめなくなるかもしれません
実際しゃがむ動作のできない子どもも増えていそうですよね。
古武術の世界が介護の分野や、スポーツの分野に生かされているように
日本人古来の身体の使い方や動かし方にはなかなか深い叡智が隠されているようです。
みなさんは、しゃがめますか？
しゃがむ機会がありますか？
しゃがむ動作には実はいろいろな要素が関連してきます。
ぜひそのポーズの心地よさが身体の感覚として味わえるようになるまで、しんそうの施術を受けてみてください。